遂宁七中中学生一日常规
一、到校：
7、早晨到校后，立即进教室认真早读，不做其它作业。
8、预备铃一响，迅速进教室就座，做好课前准备工作，安静等待老师上课。
9、上课铃一响，老师进教室，班长喊“起立”，全体同学起立，问好，老师还礼后，学生坐下。迟到的学生，要在教室门口先喊报告，经老师同意方可进入教室。
10、坐的姿势要端正，集中精力，专心听讲，积极思维，记好笔记，举手发言，发言踊跃，不随便讲话，不看课外书籍，不做小动作，不做与本课无关的事。
11、认真上好自习课，不调座位，不随便走动，不谈笑，不讨论，保持教室安静。
三、课间：
12、下课时，不打闹，不起哄，不吃零食，不进行其它非正常的活动。
13、值日同学在每节课后要把黑板、讲台擦揩干净。
14、进办公室，先喊“报告”，经老师同意后方可进入。未经老师允许，不得翻阅办公室内的书籍、簿本或试卷等。
15、讲究卫生，不乱抛果壳纸屑、杂物，不随地吐痰。
16、爱护公物，不污损墙壁。不在黑板、课桌上乱写乱画、乱涂乱改。
17、课间无特殊情况，不准出校门，确需出校门者，应征得班主任同意，持请假条出校门。住宿生课间无故不得进入宿舍。
18、积极参加课外文体活动及科技活动等。
四、课后：
19、培养正当的兴趣爱好，积极参加文体、科技和学科兴趣小组活动。
20、爱护公物，节约水电，不在墙壁、黑板、橱窗等处乱涂乱画。不在走廊、宿舍、教室前后踢球。不攀折花草树木。不爬墙头。
21、不到电子游戏厅，录像室、营业性网吧等娱乐场所。
五、两操：
22、集合、进场要求：准时到位，安静整齐；慢跑步，队伍整齐。
23、队列、做操要求：纵横对齐，安静；动作整齐、有力、到位。
24、退场要求：慢跑步回到教室，动作迅速，有序，不拥挤。
25、认真上好眼保健操，做到正确到位。注意读写姿势和用眼卫生。
六、放学：
26、按规定时间离校回家，不在路上逗留，注意交通安全。
27、走读生回家后，安排时间预习、复习功课，独立完成作业；帮助家庭做些力所能及的家务。
28、放学时，不在校门口及其周围购买零食或长时间在校门口逗留。
七、晚自习：
29、各班晚自习要建立点名制度。学生按时到班上晚自习，认真预习、复习，认真完成作业。因病因事不能上晚自习的，应事先请假。
30、遵守自习课纪律，不迟到、不早退，不随便调换座位，不随便进出教室，不讲话影响他人。
31、下自习后，立即回家或回宿舍，不得在教室内逗留，按时熄灯，关锁好门窗。
八、集合：
32、集会前，各班应整理队伍，清点人数，做好记录，不得无故缺席，特殊情况要报告班主任和年级组长。
33、进场时，要秩序井然，按指定地点和要求迅速整齐入座。
34、开会时，要遵守纪律、保持安静，不谈笑逗打，不东倒西歪，不瞌睡，不吃东西，不丢纸屑，不看无关书报，不中途退场。
35、会议鼓掌适可而止，不要喝倒彩。
36、散会时，按顺序列队依次退场，不得拥挤。
一、到校：
1、每日按时到校，因病或因事不能到校者必须向班主任履行请假手续。
2、上学时带齐学习用品，凡与课业无关的东西禁止带入校内。
3、穿着要朴素、大方、整洁。不穿与中学生身份不符的衣服。
4、尊敬师长，遇见老师、同学，要主动问好。
5、男生不留长发，女学生不烫发，不化妆，不佩戴首饰，不穿高跟鞋。
6、值日生提前到校，打扫教室及包干区。人人要养成文明卫生习惯，不乱扔果皮纸屑，不随地吐痰，不说脏话、粗话。
二、上课：2、上学时带齐学习用品，凡与课业无关的东西禁止带入校内。
3、穿着要朴素、大方、整洁。不穿与中学生身份不符的衣服。
4、尊敬师长，遇见老师、同学，要主动问好。
5、男生不留长发，女学生不烫发，不化妆，不佩戴首饰，不穿高跟鞋。
6、值日生提前到校，打扫教室及包干区。人人要养成文明卫生习惯，不乱扔果皮纸屑，不随地吐痰，不说脏话、粗话。
7、早晨到校后，立即进教室认真早读，不做其它作业。
8、预备铃一响，迅速进教室就座，做好课前准备工作，安静等待老师上课。
9、上课铃一响，老师进教室，班长喊“起立”，全体同学起立，问好，老师还礼后，学生坐下。迟到的学生，要在教室门口先喊报告，经老师同意方可进入教室。
10、坐的姿势要端正，集中精力，专心听讲，积极思维，记好笔记，举手发言，发言踊跃，不随便讲话，不看课外书籍，不做小动作，不做与本课无关的事。
11、认真上好自习课，不调座位，不随便走动，不谈笑，不讨论，保持教室安静。
三、课间：
12、下课时，不打闹，不起哄，不吃零食，不进行其它非正常的活动。
13、值日同学在每节课后要把黑板、讲台擦揩干净。
14、进办公室，先喊“报告”，经老师同意后方可进入。未经老师允许，不得翻阅办公室内的书籍、簿本或试卷等。
15、讲究卫生，不乱抛果壳纸屑、杂物，不随地吐痰。
16、爱护公物，不污损墙壁。不在黑板、课桌上乱写乱画、乱涂乱改。
17、课间无特殊情况，不准出校门，确需出校门者，应征得班主任同意，持请假条出校门。住宿生课间无故不得进入宿舍。
18、积极参加课外文体活动及科技活动等。
四、课后：
19、培养正当的兴趣爱好，积极参加文体、科技和学科兴趣小组活动。
20、爱护公物，节约水电，不在墙壁、黑板、橱窗等处乱涂乱画。不在走廊、宿舍、教室前后踢球。不攀折花草树木。不爬墙头。
21、不到电子游戏厅，录像室、营业性网吧等娱乐场所。
五、两操：
22、集合、进场要求：准时到位，安静整齐；慢跑步，队伍整齐。
23、队列、做操要求：纵横对齐，安静；动作整齐、有力、到位。
24、退场要求：慢跑步回到教室，动作迅速，有序，不拥挤。
25、认真上好眼保健操，做到正确到位。注意读写姿势和用眼卫生。
六、放学：
26、按规定时间离校回家，不在路上逗留，注意交通安全。
27、走读生回家后，安排时间预习、复习功课，独立完成作业；帮助家庭做些力所能及的家务。
28、放学时，不在校门口及其周围购买零食或长时间在校门口逗留。
七、晚自习：
29、各班晚自习要建立点名制度。学生按时到班上晚自习，认真预习、复习，认真完成作业。因病因事不能上晚自习的，应事先请假。
30、遵守自习课纪律，不迟到、不早退，不随便调换座位，不随便进出教室，不讲话影响他人。
31、下自习后，立即回家或回宿舍，不得在教室内逗留，按时熄灯，关锁好门窗。
八、集合：
32、集会前，各班应整理队伍，清点人数，做好记录，不得无故缺席，特殊情况要报告班主任和年级组长。
33、进场时，要秩序井然，按指定地点和要求迅速整齐入座。
34、开会时，要遵守纪律、保持安静，不谈笑逗打，不东倒西歪，不瞌睡，不吃东西，不丢纸屑，不看无关书报，不中途退场。
35、会议鼓掌适可而止，不要喝倒彩。
36、散会时，按顺序列队依次退场，不得拥挤。